ぎゃるまま日記/ギャルママ日記(関西グルメブログ&おでかけ情報) 2018年07月09日
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大阪発!旅行やお出かけ、食べ歩きブログです。人混み苦手なのでメジャーなスポットより穴場が多いです!
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さわやかな毎日と安眠に♪『グリシン プレミアム』byファイン

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薬局の安眠サプリ(?)系は殆ど試していて、
まだ試していなかったグリシン プレミアム1,620円(税込)

今堀恵理さんのスマホダイエット入会特典で頂きました(記事はこちら

リラックスさせる成分のアミノ酸配合の食品です。

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一袋あたり、
グリシン 450mg、GABA 400mg、L-トリプトファン 50mg、L-テアニン 50mg
が含まれています。

一日一袋。飲みやすいレモン味で水にさっと溶けるタイプです。

毎日睡眠導入剤を飲んでいますが、
それでも寝付けなくて、以前から試してみたかったんですよぉー

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ほんのりレモン味で、普通に水を飲んでるみたい。
飲みやすいです。

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スプーンで混ぜるだけだと、粉が底で固まってしまうので、
家にあった、こんなものを用意してみました。^^

やっぱりシェイクするのが手っ取り早いです。

細いスティックなので、ミネラルウォーターを買って
ペットボトルにも入れられますね。

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一日一袋で、いつ飲んでもいいそうですが、
寝る前に飲むのが良いと思います。

ノンシュガーだから、歯磨き後にも飲めて良いですよ。

いつもすぐ目が覚めて、寝たか寝て無いのか分からない状態なのに、
グリシンを取り入れると、熟睡できたのが分かります。

朝も、さっと起きられて元気です。
薬局では2100円で見かけましたが、オンラインショップの方が安いですよ。

グリシン プレミアム1,620円(税込)
内容量:93g(3.1g×30包)
カロリー:12.3kcal
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